Penyakit Tuberkulosis (TBC) adalah penyakit infeksi yang menyerang paru-paru disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Bakteri tersebut menular melalui udara ketika partikel dahak orang orang TBC paru keluar saat batuk, bersin, dan berbicara.
Masyarakat yang menderita penyakit tuberculosis perlu pengobatan medis di fasilitas pelayanan kesehatan yang dilakukan oleh tenaga medis. Selain itu, kesadaran kesehatan lingkungan juga memegang peran penting dalam mengatasi Tuberkulosis (TBC), karena penyakit ini termasuk salah satu penyakit berbasis lingkungan dimana faktor lingkungan berkontribusi sekitar 40% terhadap kejadian TBC. Intervensi kesehatan lingkungan bertujuan memutus rantai penularan bakteri Mycobacterium tuberculosis yang menyebar melalui udara (airborne).
Faktor Kesehatan Lingkungan yang Memperparah Penyakit TBC
1. Ventilasi Udara yang Buruk
Ventilasi yang dimaksud berupa lubang udara di dalam rumah termasuk jendela dan pintu. Standar ventilasi di rumah adalah 20% dari luas lantai. Rumah yang kurang akses ventilasi atau pergantian udara akan meningkatkan kelembaban udara di ruangan dan memudahkan bakteri tumbuh. Pergantian udara selama pagi hingga siang hari yang baik di dalam rumah dapat mengurangi kelembaban udara sehingga menekan angka bakteri yang tumbuh di dalam rumah.
2. Kurangnya sinar matahari yang masuk ke dalam rumah
Rumah yang kurang akses sinar matahari untuk masuk menyebabkan lantai dan barang seperti furniture, bantal, kasur dapat bertambah kelembabannya. Ultraviolet dari sinar matahari yang masuk di dalam rumah dapat membantu mengurangi kelembaban di dalam rumah sehingga bakteri Mycobacterium tuberculosis tidak mudah tumbuh.
3. Padatnya penghuni rumah
Rumah yang padat penghuni memudahkan penularan penyakit melalui udara. Terlebih jika penderita TBC satu ruangan dengan orang yang sehat karena bakteri tuberculosis dapat mudah menyebar melalui udara saat penderita bersin, batuk, berbicara, berbagi alat makan dan alat mandi (sikat gigi).
Kepadatan hunian tidak hanya disebabkan oleh jumlah penghuni, menumpuknya barang tidak terpakai, banyak barang dan baju yang menggantung dapat meningkatkan kelembaban dan debu di dalam rumah yang dapat memperparah kondisi penderita TBC.
4. Kebiasaan tidur di lantai
Lantai di rumah biasanya masih berupa keramik, plesteran, bahkan tanah. Masyarakat juga masih menerapkan kebiasaan tidur hanya beralas tikar maupun dengan kasur yang langsung di lantai tanpa alas.
Kebiasaan ini memang tidak menyebabkan penyakit TBC secara langsung, namun dinilai sebagai salah satu kondisi yang memperparah penyakit TBC karena lantai yang kotor menjadi sarang bakteri yang dapat memicu infeksi saluran napas terutama jika daya tahan tubuh lemah.
Meningkatkan Lingkungan Sehat untuk Mencegah Penyakit Tuberkulosis Paru (TBC)
1. Membuka jendela dan pintu rumah setiap hari, membantu pertukaran udara dan sinar matahari masuk ke dalam rumah
2. Mengurangi barang-barang tidak terpakai di dalam rumah
3. Menjemur Kasur, bantal, guling minimal seminggu sekali
4. Tidur menggunakan palet atau dipan Kasur
5. Membersihkan rumah dan furnitur dari debu secara rutin, seperti atap rumah, ventilasi, kipas angin/ AC/ Exhaust
6. Tidak berbagi atau bertukar barang pribadi, seperti handuk, sikat gigi, alat makan.
7. Menerapkan etika batuk yang baik
8. Mencuci tangan dengan sabun
9. Membuang dahak di toilet atau kamar mandi
10. Menjaga daya tahan tubuh dengan konsumsi makanan sehat, berolahraga 30 menit per hari, tidur cukup, dan menghindari rokok.
Mari Bersama wujudkan Zero TBC tahun 2030 di lingkungan sekitar kita dengan langkah-langkah kecil dimulai dari diri kita. Salam Sehat!
